De la ?elin? ?i morcovi la salata verde, ridichi, ceap? verde, ardei, castrave?i sau ro?ii, nu trebuie s? existe zi f?r? o por?ie zdrav?n? de legume proaspete.Este esen?ial s? lua?i în considerare factori individuali – cum ar fi bugetul, gusturile personale ?i nivelul de confort în g?tit – ?i s? lucra?i cu un medic sau un dietetician înregis